O blogu

Blog o zdrowym żywieniu!

Jestem ZUZA. Dlaczego stworzyłam tego bloga? Jaki jest jego cel?

Od jakiegoś czasu borykam się z problemami zdrowotnymi. To nic wielkiego, ale uświadomiło mi, że muszę zadbać o swoje zdrowie. Wcześniej nie przywiązywałam większej wagi do tego, co jem, ile godzin śpię, nie zażywałam za dużo ruchu. Z przyjemnością jadłam chipsy, czekolady i lody niemal codziennie. Niby nic takiego, nie zauważałam tego, że moje problemy z cerą mogą mieć związek z moim odżywianiem i sposobem życia. Postanowiłam przyjrzeć się bliżej zdrowemu sposobowi odżywiania. Spróbowałam żyć inaczej. Nie jest łatwo wprowadzić wiele zmian na raz. Dlatego zaczęłam od małych kroków. I walczę dalej! Walczę o swoje zdrowie i dobre samopoczucie!

Ten blog ma Cię zachęcić do bycia fit i pokazać, że nie jest to wcale trudne!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------